Hogyan Kötődik a Hobbi a Hosszú Élethez?

Az ikigai egy ősi japán fogalom, amely a hosszú, boldog és kielégítő élet alapvető elemeire világít rá. Az „iki” jelentése élet, míg a „gai” jelentése érték vagy cél. Együttesen az ikigai azt a célt és értelmet jelenti, amiért reggel felkelünk, ami motivál és örömmel tölt el minket. Ez a fogalom az élet négy alapvető dimenzióját öleli fel: amit szeretünk csinálni, amiben jók vagyunk, amire a világnak szüksége van, és amiért fizetést is kaphatunk.

A kézműveskedés, mint például a horgolás, varrás, hímzés és kötés, nemcsak hobbi lehet, hanem sokak számára az ikigai megtalálásának forrása is. Nézzük meg részletesebben, hogyan kapcsolódik az ikigai a kézműveskedéshez, és hogyan járulhat hozzá egy hosszú és boldog élethez.

Forrás. Instagram.com

Az ikigai négy pillére

Szeretet (Passion): Amit szeretünk csinálni

1. • A kézműveskedés egy olyan tevékenység, amely sokak számára örömforrás. Az alkotás, a színek és anyagok kombinálása, valamint a saját kezükkel létrehozott tárgyak öröme mind hozzájárulnak ahhoz, hogy szeressük, amit csinálunk. Ez az érzés a boldogság és elégedettség egyik alapvető forrása lehet.

     Tehetség (Vocation): Amiben jók vagyunk

     • A kézműveskedés gyakorlása során fejlesztjük képességeinket, kreativitásunkat és kézügyességünket. Az a tudat, hogy valamiben jók vagyunk, növeli önbizalmunkat és önértékelésünket. Ahogy egyre jobbak leszünk egy-egy technikában, úgy válik ez a tevékenység az életünk fontos részévé.

Forrás: https://onelittleproject.com/macrame-coasters/

• Szolgálat (Mission): Amire a világnak szüksége van

  • A kézzel készített tárgyak különleges értéket képviselnek a mai gyorsan változó világban. Az egyediség, a minőség és a kézműves termékek iránti növekvő igény mind azt mutatják, hogy az emberek értékelik az ilyen munkát. A saját készítésű tárgyakkal másokat is boldoggá tehetünk, akár ajándék formájában, akár értékesítés révén.

• Hivatás (Profession): Amiért fizetést kaphatunk

  • A kézműveskedés sokak számára nemcsak hobbi, hanem megélhetési forrás is lehet. Az egyedi, kézzel készített termékek piacán való értékesítés lehetőséget biztosít arra, hogy szenvedélyünkből és tehetségünkből pénzügyi hasznot húzzunk. Ez a pénzügyi stabilitás és függetlenség egy fontos eleme lehet az ikigai megtalálásának.

Forrás: Pinterest

Az Ikigai és a kézműveskedés

A kézműveskedés, mint például a horgolás, varrás, hímzés és kötés, különösen jól illeszkedik az ikigai filozófiájához. Ezek a tevékenységek számos olyan előnnyel járnak, amelyek hozzájárulnak a hosszú és boldog élethez.

Stresszcsökkentés és Relaxáció

• • A kézműveskedés meditációs hatással bírhat. Az ismétlődő mozdulatok, a figyelem és a kreativitás együttesen segítenek elterelni a gondolatokat a mindennapi stresszről és problémákról. Ez hozzájárul a mentális egészség megőrzéséhez és a stressz csökkentéséhez.

Forrás:https://www.bloglovin.com/blogs/ilove-crochet-14882907/crochet-colorful-summer-bag-7552724969

Közösség és Kapcsolatok

• A kézműveskedés gyakran közösségi tevékenység is lehet. A közös alkotás, a tapasztalatok megosztása és a másokkal való együttműködés erősíti a közösségi kapcsolatokat és barátságokat. Az emberek közötti kötődés és a közösséghez tartozás érzése szintén hozzájárul a boldogsághoz és az elégedettséghez.

Forrás: https://limegreenlady.wordpress.com/2016/10/15/crochet-trees-and-cars/

Mentális Egészség

• A kreatív tevékenységek, mint a kézműveskedés, segítenek a mentális egészség megőrzésében. Az alkotás öröme, a sikerélmény és a kreativitás kifejezése mind hozzájárulnak a lelki egyensúlyhoz. Az olvasás szintén javítja a mentális egészséget, mivel serkenti az agyat és segít elkerülni az időskori demenciát.

Forrás: https://www.craft-her.com/easy-sea-shell-crochet-coasters-free-pattern/amp/

• Fizikai Egészség

  • A kertészkedés fizikai aktivitást igényel, ami segít a test egészségének megőrzésében. A friss levegőn való tevékenység és a növényekkel való kapcsolat csökkenti a stresszt, és javítja a fizikai állóképességet. A rendszeres fizikai aktivitás bizonyítottan hozzájárul a hosszú élethez.

• Szociális Kapcsolatok

  • A közös hobbi tevékenységek, mint a kézműveskedő csoportok vagy könyvklubok, erősítik a szociális kapcsolatokat. Az emberek közötti kapcsolatok és a közösséghez tartozás érzése pozitív hatással van az egészségre és a boldogságra.

Forrás: https://swoodsonsays.com/stay-open-seashell-bag-tutorial/?utm_medium=social&utm_source=pinterest&utm_campaign=tailwind_tribes&utm_content=tribes&utm_term=359505110_11327996_181754

Stresszcsökkentés

• A hobbijaink segítenek a mindennapi stressz kezelésében. Az alkotás, az olvasás és a kertészkedés mind olyan tevékenységek, amelyek segítenek ellazulni és kikapcsolódni. A stressz csökkentése pedig hozzájárul a szív- és érrendszeri betegségek megelőzéséhez és a hosszabb élethez.

Forrás: Pinteres

Az én ikigaim

A kézműveskedés, olvasás és kertészkedés az én életem szerves részei, és mindegyik tevékenység segített abban, hogy megtaláljam az én ikigaimat.

Kézműveskedés: Gyerekkorom óta imádok horgolni, varrni és hímezni. Az alkotás öröme, a saját kezemmel készített tárgyak látványa mindig boldogsággal tölt el. Az az érzés, hogy valami egyedit és szépet hozhatok létre, motivál és inspirál a mindennapokban.

Olvasás: Az olvasás számomra a kikapcsolódás és az önfejlesztés eszköze. Minden könyv egy új világot nyit meg előttem, és lehetőséget ad arra, hogy más perspektívából lássam az életet. Az olvasás segít elmélyülni, elgondolkodni és feltöltődni.

Forrás: https://projectkid.com/10-embroidery-projects-for-kids/

Kertészkedés: A kertészkedés a természethez való kapcsolódás egyik legközvetlenebb módja. A növények gondozása, az új élet csírázásának figyelése és a kert szépsége mind hozzájárulnak a lelki békéhez és az elégedettséghez.

Ezek a tevékenységek segítenek abban, hogy megtaláljam az én ikigaimat, és hozzájárulnak a hosszú és boldog élethez. Arra bátorítok mindenkit, hogy fedezze fel saját ikigaiját, találja meg azt a tevékenységet, ami örömmel tölti el, és építse be mindennapjaiba. Hiszem, hogy mindenkinek megvan az a különleges valami, amiért érdemes felkelni reggel, és ami boldoggá teszi az életet.

Forrás: Pinterest

Dr. Shintaro Kono, a szabadidő szakértője, hangsúlyozza az élmények és tapasztalások fontosságát a hosszú és boldog életben. Kono szerint a szabadidő tevékenységei, amelyek örömet és kielégülést nyújtanak, hozzájárulnak az általános jóléthez és életminőséghez.

Pozitív Élmények

• • A kézműveskedés során szerzett pozitív élmények növelik az élet örömét és elégedettségét. Az alkotás folyamata, az elkészült művek látványa és a saját fejlődésünk megfigyelése mind hozzájárulnak a pozitív élmények gyűjtéséhez.

Forrás: Pinterest

Értelmes Tapasztalások

• Az értelmes tapasztalások, amelyeket a kézműveskedés, olvasás és kertészkedés során szerzünk, segítenek abban, hogy értelmet találjunk életünkben. Ezek a tevékenységek lehetőséget adnak az önkifejezésre, az önfejlesztésre és az új ismeretek megszerzésére.

Forrás: Pinterest

Kapcsolódás Másokkal

• A közösségi élmények, amelyek a kézműves csoportokban vagy a kertészkedés során szerzett kapcsolatok révén alakulnak ki, erősítik a társas kapcsolatokat. Az emberekkel való kapcsolódás és az élmények megosztása hozzájárul a boldogsághoz és az érzelmi jóléthez.

Forrás: Pinterest

Forrás: instagram.com

Az ikigai és a hobbijaink közötti kapcsolat erős és mélyreható. A kézműveskedés, az olvasás és a kertészkedés mind hozzájárulhatnak ahhoz, hogy megtaláljuk életünk értelmét és célját. Ezek a tevékenységek nemcsak örömforrások, hanem segítenek a mentális és fizikai egészség megőrzésében, erősítik a szociális kapcsolatokat és csökkentik a stresszt.

Forrás:Pinterest

Összefoglalás

Arra bátorítok mindenkit, hogy fedezze fel saját ikigaiját, találja meg azt a tevékenységet, ami örömmel tölti el, és építse be mindennapjaiba. Hiszem, hogy mindenkinek megvan az a különleges valami, amiért érdemes felkelni reggel, és ami boldoggá teszi az életet. Éljünk tehát úgy, hogy megtaláljuk és élvezzük a saját ikigainkat, hiszen ez a hosszú és boldog élet titka. Dr. Shintaro Kono elmélete is azt mutatja, hogy az élmények és tapasztalások gazdagítása által válhat életünk teljessé és boldoggá, így érdemes időt szánni arra, hogy hobbinkban kiteljesedjünk.

Forrás:https://betzwhite.com/2021/05/new-pattern-coming-soon-3d-applique-sneak-peek.html

Ha kedvet kaptál az alkotáshoz a Gombocska webáruházban és boltban rengeteg gyönyörű alapanyag közül válogathatsz.

KLIKK alábbi képre:

Megnézem

Sok sikert kívánok és szép napot!

Üdv: Kati